운동 질문 헬창 형냐들 컨디션 관리 비법 질문
- 펨코is저능아
- 39
- 8
- 6
목욕탕에서 담배끄라고 했다가 쳐맞은 요상한 꿈을 꿔서 그런지 잠을 제대로 못잤는데
(6시간 정도 잤는데 도중에 2번 깨어남)
오늘 하체하는데 평소하는 무게인데 힘이 안들어가고
심장박동수만 겁나 뛰어서 숨차는데
이럴때를 대비한 헬창형냐들의 비법 있음?
(물론 젤 좋은건 푹자게 노력하는거겟지만..)
하필 오늘 피티여서 운동 제대로 못하고 피티 1회 날린 느낌임 ㅠㅠ
댓글 8
난 가기전에 30분잠 ㅋㅋㅋ 20분 자거나
그래도 안올라오면 핫식스 한잔하고
걸어가다가 가서 부스텉9움
평소에는 부스터 안먹음
그래도 안올라오면 핫식스 한잔하고
걸어가다가 가서 부스텉9움
평소에는 부스터 안먹음
힘들때 더 뛰면 기분이 좋습니다..
권한이 없습니다. 로그인
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고 하시겠습니까?
삭제
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 이벤트 | 패운갤 패션정보 혹은 피트니스관련 글을 써주실떄마다 | 김유연 | 39 | 8 | |
| 이벤트 | 망한 착샷 이벤트 1 | 김유연 | 58 | 5 | |
| 운동 정보 | 펌)멸치탈출 6단계 정석 가이드 2 [도르~] | 윈터 | 511 | 11 | |
| 패션 정보 | ♥패운갤 공식 패션 가이드 모음집♥ 7 [도르~] | 권은비 | 663 | 17 | |
| 공지 | 제발 추천을 생활화합시다 25 [도르~] | 권은비 | 655 | 37 | |
| 공지 | ※글/댓글 작성 시 타인에게 불쾌감을 주지 않도록 주의해주세요※ 17 | 안유진 | 3110 | 21 | |
| 공지 | 패션/운동 갤러리 츄르 후원 및 지출 내역 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 2773 | 16 | |
| 공지 | ★통합 공지사항★ 패션/운동 갤러리 필독서 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 3445 | 18 | |
| 운동 질문 |
기본
|
매수극혐 | 31 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
매수극혐 | 30 | 4 | |
| 운동 질문 |
기본
|
독일살아요 | 23 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
왕상가 | 52 | 5 | |
| 운동 질문 |
이미지
|
호굿 | 34 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
홀투 | 22 | 4 | |
| 운동 질문 |
이미지
|
펨코is저능아 | 25 | 3 | |
| 운동 질문 |
이미지
|
펨코is저능아 | 31 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
|
슬레이어스박서 | 45 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
시나모롤 | 34 | 2 | |
| 운동 질문 |
기본
|
RanTakahashi | 57 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
펨코is저능아 | 52 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
꼬마펭귄 | 92 | 13 | |
| 운동 질문 |
기본
|
시나모롤 | 70 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
퐝카카 | 36 | 4 | |
| 운동 질문 |
기본
|
뽀르테 | 35 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
|
독일살아요 | 17 | 2 | |
| 운동 질문 |
기본
|
붕어싸만코 | 48 | 6 | |
| 운동 질문 |
이미지
|
이동국 | 56 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
|
설윤 | 40 | 4 |
요즘은 걍 컨디션 안좋으면 간단하게만 하거나 쉬어버리는 듯 ㅋㅋㅋ
근데 피티면 어쩔 수 없겠는 걸...?