운동 질문 다이어트로 일단 가보려하는데
- 설윤
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기존에 했던 운동들 3세트씩 제한하고 런닝머신 30분 하고 오는게 빨리 빠지나여 >? 식단관리는 하루 한끼 먹을 생각임
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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| 이벤트 | 망한 착샷 이벤트 1 | 김유연 | 48 | 4 | |
| 공지 | 패운갤 상시 이벤트 2024-02-13~ | 윈터 | 102 | 3 | |
| 운동 정보 | 펌)멸치탈출 6단계 정석 가이드 2 [도르~] | 윈터 | 503 | 11 | |
| 패션 정보 | ♥패운갤 공식 패션 가이드 모음집♥ 7 [도르~] | 권은비 | 659 | 17 | |
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| 공지 | ★통합 공지사항★ 패션/운동 갤러리 필독서 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 3441 | 18 | |
| 운동 질문 |
기본
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매수극혐 | 31 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
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매수극혐 | 30 | 4 | |
| 운동 질문 |
기본
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독일살아요 | 23 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
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왕상가 | 52 | 5 | |
| 운동 질문 |
이미지
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호굿 | 34 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
홀투 | 22 | 4 | |
| 운동 질문 |
이미지
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펨코is저능아 | 25 | 3 | |
| 운동 질문 |
이미지
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펨코is저능아 | 31 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
|
슬레이어스박서 | 45 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
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시나모롤 | 34 | 2 | |
| 운동 질문 |
기본
|
RanTakahashi | 57 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
펨코is저능아 | 52 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
꼬마펭귄 | 92 | 13 | |
| 운동 질문 |
기본
|
시나모롤 | 70 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
퐝카카 | 36 | 4 | |
| 운동 질문 |
기본
|
뽀르테 | 35 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
|
독일살아요 | 17 | 2 | |
| 운동 질문 |
기본
|
붕어싸만코 | 48 | 6 | |
| 운동 질문 |
이미지
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이동국 | 56 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
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설윤 | 40 | 4 |
웨이트는 평소 근성장 하려고 했던대로 하면서 웨이트 후 유산소 분량을 늘리는 식으로 하는게 좋을거같음