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잡담 동네 하천의 본류 시작에서부터 본류 끝까지 뛰었다

10km조금 안되는데

 

47분 걸리더군요

 

짬짬이 하천을 오며가며 중간지점 찍고 왕복한 경험이

 

꽤 쌓여서 생각보단 잘뛴듯

 

이러니까 간사한 생각이 들더라구요 '이 페이스면 하프마라톤도 100분컷 쌉가능?'

 

꼭 이렇게 설레발치고 약간 잘한다고 오만해질때 위험해지더라구요

 

건강이든 일이든

 

10km 베스트로 뛰려면 살살이라도 13~14km 뛰어야된다 하듯이

 

20km 뛰기위해서 23~24km를 한큐에 뛸 몸을 찬찬히 만들어봐야겠네요

 

이번 가을안에 하프뛸수있으면 좋겠지만 그정도까진 안돼도 뭐 뛰는데 재미붙였으니까 

 

무리하지말고 건강챙기면서 설설 뛰어보자

 

 

댓글 2

리나군 2024.03.21. 20:55
빠르시네
제 하프 기록은 2시간 18분이던가. 그렇게 한 4번 뛴듯.
계속 조금씩 시간 늘려가며 뛰다보면 늘어요.
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