식단/보충제 주말까지 헬스는 쉬어가기로 했습니다
- 독일살아요
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컨디션이 막 나쁜건 아닌데
환절기에 중요한 출장 앞두고 있어서 편도 부으면 큰일이라
무게치는건 주말까지는 지양하고 식단, 집정리 같은거에 더 집중해볼 예정
사진은 오늘점심
달걀두개 토마토 두개 양파하나 버터 소금으로 만든 토계
저지방 무가당 요거트, 치아씨드, 오트, 프로틴 한스쿱
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