운동 질문 제가 매일 30분씩 유산소 운동 러닝머신을 타는데 효과가 있나요.[발롱도르~]
- 로렌초펠레그리니
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제가 매일 30분씩 유산소 운동 러닝머신을 타는데 효과가 있나요.
댓글 5
안하는것 보단 백배 천배 나음 ㅋㅋ
근대 최소 1시간 하거나 아님 웨이트 1시간 하고 유산소 30분 하는거 추천
근대 최소 1시간 하거나 아님 웨이트 1시간 하고 유산소 30분 하는거 추천
안하는것보다야 뭐
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
태보는 지금 전세계적으로 선풍적인 인기를 끌고 있는데요
태보란, 우리나라의 태권도와 복싱을 접목한 운동입니다
두달동안 태보를 했더니 저 역시 완벽한 몸매가 되었습니다.
태보를 하루에 25분만 투자한다면 런닝머신 한 시간!
여러분도 하루에 25분만! 태보의 세계로 들어가봅시다!
태보란, 우리나라의 태권도와 복싱을 접목한 운동입니다
두달동안 태보를 했더니 저 역시 완벽한 몸매가 되었습니다.
태보를 하루에 25분만 투자한다면 런닝머신 한 시간!
여러분도 하루에 25분만! 태보의 세계로 들어가봅시다!
안하는 것보다는 낫지!!
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없지는 않겟지!