운동 질문 유산소 4km정도면 좀 부족한가?[발롱도르~]
- 이동국
- 164
- 8
- 13
일주일에 두세 번 정도하고
걷고 뛰니까 30분 언저리 되긴 하던데
체력 기르고 체지방 빼는데 좀 부족한가?
댓글 8
권한이 없습니다. 로그인
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고 하시겠습니까?
삭제
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 이벤트 | 패운갤 패션정보 혹은 피트니스관련 글을 써주실떄마다 | 김유연 | 39 | 8 | |
| 이벤트 | 망한 착샷 이벤트 1 | 김유연 | 58 | 5 | |
| 운동 정보 | 펌)멸치탈출 6단계 정석 가이드 2 [도르~] | 윈터 | 511 | 11 | |
| 패션 정보 | ♥패운갤 공식 패션 가이드 모음집♥ 7 [도르~] | 권은비 | 663 | 17 | |
| 공지 | 제발 추천을 생활화합시다 25 [도르~] | 권은비 | 655 | 37 | |
| 공지 | ※글/댓글 작성 시 타인에게 불쾌감을 주지 않도록 주의해주세요※ 17 | 안유진 | 3110 | 21 | |
| 공지 | 패션/운동 갤러리 츄르 후원 및 지출 내역 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 2773 | 16 | |
| 공지 | ★통합 공지사항★ 패션/운동 갤러리 필독서 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 3445 | 18 | |
| 인기 | 성수 032c 샵 방문 후기 | 그래미수상이취미 | 3 | 0 | |
| 운동 질문 |
기본
|
매수극혐 | 31 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
매수극혐 | 30 | 4 | |
| 운동 질문 |
기본
|
독일살아요 | 23 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
왕상가 | 52 | 5 | |
| 운동 질문 |
이미지
|
호굿 | 34 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
홀투 | 22 | 4 | |
| 운동 질문 |
이미지
|
펨코is저능아 | 25 | 3 | |
| 운동 질문 |
이미지
|
펨코is저능아 | 31 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
|
슬레이어스박서 | 45 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
시나모롤 | 34 | 2 | |
| 운동 질문 |
기본
|
RanTakahashi | 57 | 5 | |
| 운동 질문 |
기본
|
펨코is저능아 | 52 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
꼬마펭귄 | 92 | 13 | |
| 운동 질문 |
기본
|
시나모롤 | 70 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
퐝카카 | 36 | 4 | |
| 운동 질문 |
기본
|
뽀르테 | 35 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
|
독일살아요 | 17 | 2 | |
| 운동 질문 |
기본
|
붕어싸만코 | 48 | 6 | |
| 운동 질문 |
이미지
|
이동국 | 56 | 3 | |
| 운동 질문 |
기본
|
설윤 | 40 | 4 |
내 기준 매일같이 하니까 6개월 뒤에는 엄청 빠져있더라
꾸준히가 좋은듯