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운동 질문 허벅지 살 빼고싶소[발롱도르~]

어디가서 돈주고 끊고 기구 사고 이런거 말고

간단명료하게 실생활에서 할수있는 계단오르기 런닝 등 

뭐가 허벅지 살빼기에 좋은건가요?

 

댓글 8

best 펨코is저능아 2023.01.27. 17:13
여기 갤에서 OO살 빼기 좋은 운동 물어보면 맞을수가 있어요 껄껄

살은 특정부위만 빠지는게 아니라 식단조절과 유산소 운동으로 전체적으로 빼는것...
best 안유진 2023.01.27. 17:27
허벅지만 뺄 수 없음 ㅋㅋㅋㅋ
전체적으로 빼야됨
best 펨코is저능아 2023.01.27. 17:13
여기 갤에서 OO살 빼기 좋은 운동 물어보면 맞을수가 있어요 껄껄

살은 특정부위만 빠지는게 아니라 식단조절과 유산소 운동으로 전체적으로 빼는것...
댓글
천조국냥아치 작성자 2023.01.27. 17:14
 펨코is저능아
호오 좋은 정보 감사 근데 존나 허벅지만 고민임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 두꺼워
댓글
펨코is저능아 2023.01.27. 17:58
 천조국냥아치
고럼 식단과 유산소를 함과 동시에 웨이트를 통해 상체를 두껍게 만들어보장 껄껄

어라 이거 내가 해야할 일이네 깔깔
댓글
best 안유진 2023.01.27. 17:27
허벅지만 뺄 수 없음 ㅋㅋㅋㅋ
전체적으로 빼야됨
댓글
luve 2023.01.28. 11:48
나도요ㅜ
난 뱃살ㅜ
댓글
shon 2023.01.28. 11:52
허벅지살 뺄려고 허벅지 운동한다 -> 지방은 그대로고 근육만 더 붙어서 허벅지만 커짐 ㅋㅋㅋ
댓글
alcides 2023.01.28. 12:12
허벅지 사용을 안하면 얇아짐
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