자유 오월은푸르구나 뱃살 진짜 어떻게 빼냐..[발롱도르~]
- 생선
- 210
- 19
- 21
내장지방도 쫙 빼고 싶은데
그냥 운동으로는 안되나봐 ㅠ
유산소를 해야하나
댓글 19
뱃살 나온만큼 다른곳도 찌우면 뱃살 없어짐 ㅋ
제가 시도하고있는데 배가 더 나오는것같은데 기분탓일겁니다.. 아마도.. 후기올려드림
나도 뱃살과 허벅지만 찜 ㅋㅋㅋ
뱃살 나온만큼 다른곳도 찌우면 뱃살 없어짐 ㅋ
나도 뱃살과 허벅지만 찜 ㅋㅋㅋ
난 2주만에 15KG빠짐
도와줄수있음
도와줄수있음
식이 요법 ㅇㅇ 유산소
가슴근육 키우면 됨
??: 지방 무나합니다 귓주세요^^
살을 빼려면 식단이 더 우선일 걸.
훈련소 있을때 맨날 아침에 운동장 10바퀴돌고 저녁에 야식 안먹고 입맛없어서 밥 적게 먹으니까 살 10키로 빠지던데 나 공익이라 훈련소 한달이었지만 살 쪽 빠졌다더라 이거 생각해도 식단이 중요한거 같음
생선이 뱃살이 읎으면
뭘 먹죠
뭘 먹죠
식습관만 개선해도 변화가 있을거에요.
생선은 뱃살이 맛있는데
쥬지를 키우면 뱃살로 눈길 안가서 괜츈
핥으면ㅌ돼
안 먹고 안 자면 돼
권한이 없습니다. 로그인
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고 하시겠습니까?
삭제
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | [공지] 츄르내역_240102 19 | 조유리 | 2905 | 12 | |
| 공지 | [공지] 공지사항_220412 30 | 조유리 | 6354 | 64 | |
| 인기 | 우리 도시에 알박기 건물이 나타났어요 1 | Sso! | 22 | 4 | |
| 인기 | 아 시계하나 사고싶은데 뭐사지 3 | 지수연 | 20 | 3 | |
| 인기 | 발톱 짧게 잘랐나 3 | 설윤 | 16 | 1 | |
| 오월은푸르구나 |
이미지
|
지수연 | 78 | 10 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
조유리 | 64 | 10 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
칸나바로 | 78 | 12 | |
| 오월은푸르구나 |
이미지
|
bbggkkk | 123 | 12 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
Aimyon | 50 | 10 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
블루스 | 344 | 27 | |
| 오월은푸르구나 |
이미지
|
지수연 | 207 | 26 | |
| 오월은푸르구나 |
이미지
|
TrueRomance | 241 | 30 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
Hi_Mr.Hell_Joseon | 102 | 12 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
김민주 | 76 | 10 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
동안의미소년 | 47 | 10 | |
| 오월은푸르구나 |
이미지
|
HotsiX | 163 | 14 | |
| 넋두리 |
기본
|
리눅스 | 78 | 10 | |
| 오월은푸르구나 |
이미지
|
♥무케♥ | 63 | 12 | |
| 공지 |
이미지
|
♥무케♥ | 125 | 10 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
♥무케♥ | 66 | 10 | |
| 오월은푸르구나 |
이미지
|
권은비 | 115 | 15 | |
| 오월은푸르구나 |
이미지
|
은쿠은쿠 | 213 | 20 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
생선 | 210 | 21 | |
| 오월은푸르구나 |
기본
|
연희바다성은얏따 | 96 | 10 |