담소 무게나 횟수 늘리기가 진짜 힘들구나
- 퐝카카
- 43
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- 7
늘리기는커녕 같은 양을 유지하는 것도 쉽지 않네
더 젊었을 때 운동 좀 해둘걸
댓글 6
저는 그래서 무게 올릴 때는 횟수를 줄였다가 점점 횟수 올려용
전 살을 찌움으로서 스쿼트 무게를 자체 증량하고 있습니다
중량 늘리기가 개힘듦
ㄹㅇㅋㅋ
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