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패션/운동 운동 다들 밀러터리프레스할때 조심해라[발롱도르~]

세트 끝나고 랙 올리다가 한쪽안올라간채로 힘빼서 바떨어지면서 손목  Tfcc라고함 다쳤다 최소2주에서 길면 한달 더 심하면 수술도 고려해봐야한다네 조심해라

IMG_7591.jpeg.jpg

댓글 6

홀투 2023.11.27. 11:16
나도 밀프 하다가 다쳐서 3개월 쉬었었는데ㅠ 1rm 회복하는데 1년 걸림
쾌차하길
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