운동 질문 프로틴 궁금한거 있음
- 시나모롤
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운동 다시 시작한지도 한달 가까이 되어서 이제 프로틴 먹어가면서 하려고 하는데
많이들 먹는 유청 단백질 이거는 먹으면 여드름 난다는 말들이 많아서.. 가뜩이나 올 여름에 여드름으로 고생 좀 했는데
식물성 단백질은 괜찮다고 해서 먹어보려고 하는데 좀 어떰?
이것도 별로면 그냥 단백질 12g 들어있는 두유 2팩씩 먹을까 생각도 하고 있음
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