일기장 다이어트 17일차 17/30 감기에서 회복
- 다이어트한다
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와 어제 그제 진짜 좆될뻔했는데 다행히도 독감은 아니라고해서 한숨돌림
어제 하루는 비도오고 몸도 안좋고 그래서 운동식단 다 제낌
= 17일차 많이 쳐묵함
아침 다이어트쉐이크+아몬드브리즈+팥빵1개+영양제
점심 편의점도시락+우동 한그릇 (+일하면서 먹은 연유라떼)
저녁 육쌈냉면
걷기 15000보
일단 오늘은 이것저것 많이 쳐먹고 식단 못하고
운동만 재시작함
휴
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