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담소 살 때문에 고민인 사람들[발롱도르~]

 

 

 

나한테 살 넘기셈

 

 

살빼는거 따위 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

다 비법이 있지요 ㅎ 

댓글 15

best 정신병 2021.08.04. 19:26
비법전수좀
best 신성사제 2021.08.05. 00:29
가르침이 필요합니다
best 김봉필 2021.08.04. 17:13
뱃살만 뺴고싶다
경이로운자 2021.08.05. 13:20
 정신병
다이어트 목적이면 스피닝, 런닝 머신 하루에 2시간씩 꼬박꼬박, 2끼를 먹되 점심을 거르고 아침 가볍게 저녁은 먹고싶은대로, 술을 최대한 먹지말것. 운동 안해본 주변인 다이어트 시켜서 제일 효과본 방법이 이정도
댓글
동안의미소년 2021.08.05. 13:50
 경이로운자
오... 스피닝은 구준하게 하는데 점심 저녁 야식을 먹으니 안빠지는 거였군!
댓글
정신병 2021.08.05. 14:18
 경이로운자
나도이러고뺏는데똑같구만 난라이딩하고스쿼시
댓글
경이로운자 2021.08.05. 15:00
 정신병
전 어렸을때부터 많이 마른 체질이라 딱히 다이어트를 해본적은 없는데 친구들 운동 봐주면 이게 효과적이더라고요.
댓글
코스모스 2021.08.05. 12:50
하루 세끼 미만 먹고 사소한거에 스트레스 받고 기분이 울적해질때마다 산책하면 빠지더라
댓글
효정 2021.08.05. 13:15
뱃살만 좀 어떻게 안될까요..
댓글
경이로운자 2021.08.05. 13:21
 효정
급하게 빼려면 푸쉬업이랑 턱걸이(친업/풀업)만한게 없음
댓글
GD 2021.08.05. 13:48
밀가루, 설탕만 지양해도 살빠짐ㅎ 그게어려운거지만
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