오늘의 운동 오운
- 로켓펀치연희
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러시안 스윙 50번 원암 스윙 30번 아메리칸 스윙 20번
싯업 10개씩 3세트 데드리프트 50회 사이드 밴드 30초 양쪽 2회 마손 트위스트 10회씩 3회
gobiet 스쿼트 50회는 밥먹고 할까 고민중
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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| 이벤트 | 패운갤 패션정보 혹은 피트니스관련 글을 써주실떄마다 | 김유연 | 40 | 8 | |
| 이벤트 | 망한 착샷 이벤트 1 | 김유연 | 60 | 5 | |
| 운동 정보 | 펌)멸치탈출 6단계 정석 가이드 2 [도르~] | 윈터 | 511 | 11 | |
| 패션 정보 | ♥패운갤 공식 패션 가이드 모음집♥ 7 [도르~] | 권은비 | 663 | 17 | |
| 공지 | 제발 추천을 생활화합시다 25 [도르~] | 권은비 | 656 | 37 | |
| 공지 | ※글/댓글 작성 시 타인에게 불쾌감을 주지 않도록 주의해주세요※ 17 | 안유진 | 3110 | 21 | |
| 공지 | 패션/운동 갤러리 츄르 후원 및 지출 내역 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 2776 | 16 | |
| 공지 | ★통합 공지사항★ 패션/운동 갤러리 필독서 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 3448 | 18 | |
| 인기 | 보충제 뭐드심 하루 몇번 드심 4 | 김유연 | 12 | 2 | |
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김유연 | 13 | 2 | |
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김도영 | 6 | 3 | |
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퐝카카 | 7 | 4 | |
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독일살아요 | 22 | 4 | |
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김유연 | 6 | 2 | |
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김도영 | 10 | 2 | |
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김도영 | 9 | 3 | |
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독일살아요 | 17 | 3 | |
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김유연 | 9 | 3 | |
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김도영 | 8 | 3 | |
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김유연 | 14 | 3 | |
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김도영 | 13 | 3 | |
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김유연 | 7 | 2 | |
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김도영 | 10 | 3 | |
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김유연 | 11 | 3 | |
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이동국 | 23 | 5 | |
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김도영 | 18 | 4 | |
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김유연 | 12 | 2 | |
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김유연 | 7 | 1 | |
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독일살아요 | 14 | 3 |