오늘의 운동 뽈롤롱
- 박지성
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케이블체스트플라이
30×12
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케이블리버스플라이
20×15
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20×15
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스미스인클벤치프레스
60×10
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60×12
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스미스ohp
45×12
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45×10
머신체스트프레스
50×12
50×12
50×12
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사이드레터럴레이즈
8×20
8×20
8×20
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이지바컬+케이블푸시다운
30×15+40×12
30×15+40×12
30×12+40×12
30×12+40×12
30×12+40×12
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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| 이벤트 | 패운갤 패션정보 혹은 피트니스관련 글을 써주실떄마다 | 김유연 | 38 | 8 | |
| 이벤트 | 망한 착샷 이벤트 1 | 김유연 | 57 | 5 | |
| 운동 정보 | 펌)멸치탈출 6단계 정석 가이드 2 [도르~] | 윈터 | 510 | 11 | |
| 패션 정보 | ♥패운갤 공식 패션 가이드 모음집♥ 7 [도르~] | 권은비 | 663 | 17 | |
| 공지 | 제발 추천을 생활화합시다 25 [도르~] | 권은비 | 655 | 37 | |
| 공지 | ※글/댓글 작성 시 타인에게 불쾌감을 주지 않도록 주의해주세요※ 17 | 안유진 | 3110 | 21 | |
| 공지 | 패션/운동 갤러리 츄르 후원 및 지출 내역 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 2772 | 16 | |
| 공지 | ★통합 공지사항★ 패션/운동 갤러리 필독서 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 3445 | 18 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 3 | 1 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 7 | 2 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 9 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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독일살아요 | 17 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 8 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 8 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 14 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 13 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 7 | 2 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 10 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 11 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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이동국 | 23 | 5 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 18 | 4 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 12 | 2 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 7 | 1 | |
| 오늘의 운동 |
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독일살아요 | 14 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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독일살아요 | 19 | 4 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 21 | 4 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 10 | 1 | |
| 오늘의 운동 |
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독일살아요 | 13 | 2 |