오늘의 운동 안녕하세요 뉴비입니다
- 단돼지
- 43
- 3
- 8
와 원암덤벨로우 하다가 식은땀나고 토나오길래 화장실가서 토하다가 쓰러져서 쉬다가 다시 프론트로우 하는데 계속 몸 안좋아서 그냥 멈추고 나옴
별개로 수술부위땜에 아직 풀업은 안됨 ㅜ
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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| 운동 |
기본
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김유연 | 16 | 2 | |
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김유연 | 13 | 2 | |
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김도영 | 7 | 3 | |
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퐝카카 | 7 | 4 | |
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버러지같은후손 | 17 | 3 | |
| 운동 |
기본
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릴라드파엠기원 | 17 | 3 | |
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김유연 | 24 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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독일살아요 | 22 | 4 | |
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김유연 | 6 | 2 | |
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김도영 | 10 | 2 | |
| 운동 정보 |
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alcides | 21 | 4 | |
| 식단/보충제 |
기본
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김도영 | 31 | 4 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 10 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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독일살아요 | 17 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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김유연 | 9 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
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김도영 | 8 | 3 | |
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김유연 | 14 | 3 | |
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김도영 | 13 | 3 | |
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김유연 | 7 | 2 | |
| 식단/보충제 |
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김유연 | 12 | 2 |