오늘의 운동 와 오늘 운동너무 잘됨
- 독일살아요
- 25
- 5
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날씨도 맑고 주말에 잘 쉬어서 컨디션 좋아서 운동 잘 되겠다 싶긴 했는데
처음에 숄더프레스하는데
헬스장옮기고 25~30k에서 씨름하던 나였는데
오늘따라 넘 가볍고 40kg대도 너무 가벼운거임;;; 생애 최초로 50키로도 들어봤네
계속 도전하고읶던 벤치 50키로 10번 두세트도 무난하게 성공하고
인클라인 벤치 할 때 즈음부터 원래 컨디션이랄까 35키로에 부들부들 하는 나로 돌아오긴 했는데
엄청 신기한 경험이었음
삼두랑 어깨 뻐근한게 넘 기분 좋당
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