패션/운동 운동 질문 갈비뼈 실금이면 맨몸 스쿼트는 괜찮지?[발롱도르~]
- 이동국
- 156
- 7
- 11
엑스레이 상으론 실금 아닌디
의사가 증상 봤을땐 실금같다고 벌어질지 모르니보름은 조심하라는데
맨몸 스쿼트는 괜찮겠지?
댓글 7
당분간 쉬는 걸 추천
스쿼트 자체가 전신운동이라
맨몸이라도 일어날때 상체 코어쪽에 힘 들어가서 혹시 모름
맨몸이라도 일어날때 상체 코어쪽에 힘 들어가서 혹시 모름
뼈 다치면 무조건 쉬어야
ㄴㄴ 상체도 같이 움직일 수 밖에 없으니
다친거면 무조건 쉬고 다나앗을때 풀건디션으로 빡세게 조지셈
실금이 실금이 아니게 돼요....
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