운동 질문 형냐들은 근육통 관리 어케함?
- 펨코is저능아
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수요일에 했던 120kg 스쿼트때매 아직도 근육통으로 고생중인데
형냐들만의 근육통 관리 비법 있으면 공유점
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사실 난 걍 참고 운동 더함!