데일리룩/착샷 나 뚱뚱한갑다
- luve
- 169
- 22
- 9
집에서 운동 ㄷㅏ니라는데
사람들 있는곳 가는거 부터가 스트레스임
일본 가기전에 정신과 가서 물어바야지
난 또 뭐가 문제인지
평생 정신과약 먹어야 하나
수치 보면 과체중은 맞음ㅜ
딱 50까지만 뺄까
인터넷 보면 163에 73도 있는데
그분은 얼굴이 이쁘니까
댓글 22
걸갤 끊고 우울증 나았네
걸갤 위험하긴 해
뺴라면 뺴임마
그리고 정신과 다니고 약먹는건 현대사회에선 읿란 내과다녀서 약먹는거랑 같다
부끄러울일 하나도 없으니까 뭐든 초기가 중요하다
그리고 정신과 다니고 약먹는건 현대사회에선 읿란 내과다녀서 약먹는거랑 같다
부끄러울일 하나도 없으니까 뭐든 초기가 중요하다
뺴라면 뺴임마
그리고 정신과 다니고 약먹는건 현대사회에선 읿란 내과다녀서 약먹는거랑 같다
부끄러울일 하나도 없으니까 뭐든 초기가 중요하다
그리고 정신과 다니고 약먹는건 현대사회에선 읿란 내과다녀서 약먹는거랑 같다
부끄러울일 하나도 없으니까 뭐든 초기가 중요하다
나 예전에 우울증 고위험군이었는데 운동이 그냥 살 빼는거 말고도 좋음. 운동에 몬가 있음 ㅋㅋ
정신과가도 운동하라는 소리 들을껄 ㅋㅋ
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다고 특히 우울증같은거엔 운동이 특효약이긴함
사람많은거 싫어하면 동네 헬스장 중에서 사람 적은곳 함 찾아봐
아님 의지만 있으면 홈트레이닝으로 시작해도 되고
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다고 특히 우울증같은거엔 운동이 특효약이긴함
사람많은거 싫어하면 동네 헬스장 중에서 사람 적은곳 함 찾아봐
아님 의지만 있으면 홈트레이닝으로 시작해도 되고
luve
흠트가 힘든게 집이면 일단 나른해져서 운동하기가 힘들고 귀찮아짐 ㅋㅋ 앵간히 독한 사람 아니면 홈트로 꾸준히 운동하기 힘듬 나도 그렇고
갠적으로 정줄놓고 무아지경으로 헬스장가게되면 뭐라도 하게 되서 헬스장가는게 더 쉬움 ㅋㅋ
갠적으로 정줄놓고 무아지경으로 헬스장가게되면 뭐라도 하게 되서 헬스장가는게 더 쉬움 ㅋㅋ
luve
아파트 헬스장 부럽당 내 아파트는 작아서 헬스장같은거 없는데 ㅠㅠ
난 낼 영하 18도의 날씨에 오들오들 떨면서 체육센터까지 언제 걸어가나 걱정이다 ㅋㅋ
아파트에 헬스장 잇으면 사람적은 시간대에 가서 운동할라고 노력해바
아니면 반강제적으로 운동의지 생기는데는 PT받는게 제일 좋긴함 ㅋㅋ
난 낼 영하 18도의 날씨에 오들오들 떨면서 체육센터까지 언제 걸어가나 걱정이다 ㅋㅋ
아파트에 헬스장 잇으면 사람적은 시간대에 가서 운동할라고 노력해바
아니면 반강제적으로 운동의지 생기는데는 PT받는게 제일 좋긴함 ㅋㅋ
luve
트바트라 나도 PT받는데 일일이 식단 사진찍어서 보내진 않음 ㅋㅋ 물론 내가 알아서 식단관리 잘하는 것도 잇겟지만
재밋게 스트레스 안받는 방법은 운동 좀 해본 친구 꼬셔서 같이 헬스하기? 아니면 친구랑 같이 운동 배우거나
그거 외엔 나도 PT로 반강제 의지심은 헬린이라 잘 모르겟당
재밋게 스트레스 안받는 방법은 운동 좀 해본 친구 꼬셔서 같이 헬스하기? 아니면 친구랑 같이 운동 배우거나
그거 외엔 나도 PT로 반강제 의지심은 헬린이라 잘 모르겟당
건강한 신체에 건강한 정신이 깃드는 게 맞음 방송인들이 비행사들 중력 테스트 받을 때도 이윤석만 기절했어 나도 홈트하고 싶은데 막연하게 살 빼야지 생각맘 하고 시도는 안 하는 중 난 최소 10킬로는 빼야 되는데...
첫짤은 boysh한 느낌인ㄷㅔ...남자옷인가?.?
정 사람많은데 힘드시면 하루에 공원가서(추우면 지하주차장) 두세시간동안 폰보면서 걷기 하시는것도 괜찮아요 저 수능보다가 우울증걸려서 15kg 늘었는데 그걸로 복구함
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