패션/운동 운동 질문 유산소 이 상태에서 시작해도 됨?[발롱도르~]
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첫 직장 다니느라 몸이 일 다니는데 적응중인데
적응좀 되면 유산소 좀 뛰러 나갈까
아니면 체력이 길러져야 적응도 빨라지니
최대한 빨리 운동하러 나갈까?
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